跨越千年，看古人夏天怎么吃

花兒開一下

炎炎夏日，冰淇淋、可樂、涼茶等各種花樣冷飲成為現代人的最愛，那么中國古人在夏天吃什么降溫解暑呢？

事實上，以冰解暑，古已有之。早在3,000年前，古人就通過儲存冰塊品嘗到了冷飲的美味。今天我們就來講一講古代的冷飲~

冷飲的歷史

2024-8-19 16:00 上傳

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冷飲大約起源于商代，當時的皇宮貴族冬日會鑿冰貯藏于冰窖，以備來年盛夏消暑之需。因貯藏冰塊非常不易，所以唐朝以前，能享用冷飲的人并不多。

周朝時，冰制品成為了上層社會的夏季奢侈品。每到三伏天的時候，朝廷就會舉行頒冰儀式，將冰賞賜給王公貴族，以示皇恩。

到了春秋末期，諸侯喜愛在宴席上飲冰鎮米酒。《楚辭·招魂》中就有“挫橫凍飲，酹清涼些”的記述，贊賞冰鎮過的糯米酒，喝起來既醇香又清涼。

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隋唐時期，冷飲只有豪門貴族才能享用。此時，城中開始有賣冰的鋪子，但夏季冰的價格仍然很高。《云仙雜記》記載：“長安冰雪，至夏日則價等金璧。”

冷飲業在宋代發展至巔峰，此時出現了冷飲專賣店。在北宋都城東京，一到農歷六月，街道兩旁就擺滿了冷飲攤，售賣冰雪甘草湯、冰雪冷元子、生淹水木瓜等各色冷飲。

明清時期，夏季食冰的習慣已擴展到尋常百姓家。盛夏時節，許多小販擔著挑子沿街售賣各種清涼的冷飲，有的還加入了楊梅、桃子等水果，行街趕路的人隨時都能買上一碗來消暑解渴。

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古代冷飲大比拼

酥 山

在唐代，貴族宴會上流行“高級冰淇淋”——酥山。這道冷飲制作精細，入口即化，甜糯滑膩，和如今的冰淇淋十分相似。

“酥”，類似今天的奶油。制作酥山，需要將奶油加熱至半融化，然后用手抓起奶油，滴淋在冰盤上，再插上花朵、彩樹等裝飾品，最后端入冰窖冷藏。因其形狀如山巒，所以被稱為酥山。

在宴會上現場制作一座冰、奶、糖鑄成的酥山，被認為是當時極為奢華的招待方式。唐代章懷太子墓壁畫上，就畫有兩名侍女捧著裝有酥山的盤子。

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冰 酪

冰酪是宋朝人研發出的冷飲新產品，由果汁、牛奶、冰塊等混合調制而成。香甜可口的冰酪，作為王室貴族的消暑甜品，十分流行。

南宋詩人楊萬里對其大加贊賞：“似膩還成爽，才凝又欲飄。玉來盤底碎，雪到口邊消。”

據傳，元朝時，意大利旅行家馬可波羅來到中國旅行，將冰酪的配方帶到了歐洲，這便是冰激凌的前身。

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冰 雪 冷 元 子

宋朝的冰雪冷元子是一道集顏值、美味于一身的小甜點，深受宋朝人民的喜愛。

冰雪冷元子由黃豆和砂糖制成，把黃豆炒熟，去殼，磨成豆粉，用砂糖或者蜂蜜拌勻，加水團成小團子，最后浸到冰水里面，一道香甜可口的冰涼甜品就大功告成。

據《宋史》記載，宋孝宗曾經貪涼吃多了冷飲，拉了好幾天的肚子，結果招來禮部侍郎的勸導：一國之君千萬不能憑自己喜好亂吃東西。

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冰 鎮 酸 梅 湯

明清時期，最負盛名的是老北京的冰鎮酸梅湯。烏梅泡發以后，放上山楂、陳皮、甘草等原料和冰糖一起熬制，冰鎮之后就成了酸甜可口的酸梅湯。

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“銅碗聲聲街里喚，一甌冰水和梅湯。”小販們手敲銅碗冰盞發出清脆悅耳的聲音，招攬客人來品嘗冰鎮過的酸梅湯。炎炎夏日，一碗下肚，暑氣全消。

《紅樓夢》書中也出現過酸梅湯的身影。第三十四回中，賈寶玉挨打后，老太太給了一碗調養身子的湯，賈寶玉只喝了兩口，一心只想喝清涼的酸梅湯。

甜 碗 子

清代宮廷流行一種名為甜碗子的冷食。它是用蓮子、藕、各色瓜果，加上冰糖，經過冰鎮之后制成的消暑小吃。

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《宮女談往錄》介紹慈禧太后夏日在頤和園享用甜碗子：“把新采上來的果藕芽切成薄片，用甜瓜里面的瓤，把籽去掉和果藕配在一起，用冰鎮了吃......”

慈禧太后對飲食極為挑剔，由不同的新鮮瓜果精心制作、美味又養生的各色甜碗子，成為了她消夏最愛的食物。

河蟹

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