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報喜啦，報喜啦
這周又有一大批新晉孕媽媽
給我們分享喜訊
恭喜成功晉級準爸媽
擷取一二
希望在求孕的路上的你
可以和她們一樣迎接好“孕”！
百佳祝您好孕：
子宮腺肌癥，痛經嚴重，結婚兩年多沒有懷孕，在百佳子宮腺肌癥手術后痛經癥狀沒有，然后就自然懷孕
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有不少的媽媽都會有疑惑，在生寶寶的時候都說要備孕，那么，備孕與不備孕有啥區別嗎？生出來的寶寶有差別嗎？沒備孕就生孩子會不會生出不健康的寶寶？
這個話題我覺得很有必要拿來探討一下，因為現在“造娃先備孕”幾乎成了所有結婚黨的共識，但也有一些人覺得生孩子順其自然就好，該來的總會來。
這種心態是沒錯，但生孩子之前，我們還是要認真備孕的，因為備孕和不備孕，真的有很大區別！
01
為什么要備孕？
孕育生命就像蓋房子，沒有修建好基底，房子就很容易出現紕漏和風波，而備孕就像房子的基底，有計劃的備孕，才能獲得高質量的受精卵。
尤其是對于超過ZUI佳生育年齡（女性23~30歲，男性25~35歲）的男女來說，更需要通過備孕來獲得高質量的受精卵。
而且精子和卵子都是有生長周期的，精子的成長周期需要90天左右，卵子則需要80天左右，也就是說，至少要有三個月以上的備孕計劃，才能孕育高質量的受精卵。
像有些姐妹覺得順其自然，不去系統性地補充葉酸，提前檢查身體，運氣好的話孕期相安無事順利妊娠，但運氣不好的話，就會導致媽媽在孕期出現妊娠高血壓、自然流產甚至早產的風險。
還有可能出現受精卵沒有著床的問題，這也是很多人容易忽略的問題，明明結婚那么久，為啥還是沒能受孕，這就要考慮媽媽月經是否正常、內分泌有沒有出現紊亂、子宮內膜息肉、子宮發育不正常等多重因素。
所以說，為了讓妊娠順利，以及寶寶平安健康地出生，備孕是Z佳的選擇，而且越科學的備孕，越能為寶寶營造更好的成長環境，為了寶寶的未來，備孕這件事還是必須要做滴~
02
如何科學備孕？
01提高體質和精子/卵子質量
首先是開始備孕前，體重ZUI好就要維持在正常的BMI標準里，BMI的計算公式=體重/身高的平方，維持在18.5-23.9之間是中國人的正常參考標準。其次要觀察自己的姨媽和排卵是否正常，如果出現排卵異常，或者姨媽推遲or提早的現象，Z好去做個檢查。
再然后是備孕期的營養補充，WHO建議，備孕期開始儲備的營養素有兩種，葉酸和鐵。葉酸要在備孕前三個月就開始攝入，也符合卵泡的生長周期。
除了這些必須補充的營養素以外，備孕期間也要注意避免飲食，避開煙酒等危害身體的食物，避免吃過度辛辣的食物，這一點男女都不例外！
02推算排卵期
①月經計算法：一般排卵期會在月經來臨前14天左右。
②觀察分泌物：越接近排卵期的時候，分泌物也會變得清亮有彈性。
通過推算自己的排卵期，從而可以觀察排卵期是否有異常，什么時間更易受孕等情況。
03孕前檢查
不管是男女，想要備孕都需要做個孕前檢查！這個超級重要，因為孕前檢查能夠有效杜絕遺傳疾病、預防先天性疾病，做好孕前檢查，就相當于打開了優生優育的大門。
準媽媽建議備孕前3個月做個系統性的孕前檢查，比如血常規、生殖系統檢查、肝功能、尿常規、婦科內分泌、地中海貧血篩選、甲狀腺功能、宮頸防癌篩選、B超等檢查。
準爸爸建議做下血常規、尿常規、胸透、肝腎功能檢查、精液檢查、乙肝艾滋梅毒及家族遺傳病和既往病史等檢查。
03
沒備孕就生孩子會不會生出不健康的寶寶？
—般而言，準爸媽身體健康，沒不良生活習慣，即便是沒做好備孕準備意外懷孕，也不必太過擔心，在孕早期做好檢查，排除不穩定因素，做好孕期管理即可。
此外，針對一些準爸媽拿不準的情況特別說明下：
①孕前服用感冒藥等藥物。在懷孕4周內，藥物對胚胎的影響，要么全有，造成流產，要么全無，胚胎繼續發育，無異常。但不同藥物從身體內排出的時間不同，如果服用的是有明確致畸的藥物，則需要更進―步的檢查來做判斷。
②孕前照×光。懷孕前有接觸過放射線，其實不一定會影響胎兒，不過保險起見，一般都會建議半年后再計劃懷孕。若意外懷孕，除了定期做好檢查外，還需要特別關注唐篩、四維系統彩超的排畸。當然也可以根據自身情況，選擇終止妊娠。
③長期抽煙喝酒。就優生優育而言，肯定是不好的。但具體的影響也因人而異，程度無法預測，所以還是那句話：定期檢查，定期檢查，定期檢查！
④補葉酸問題。備孕來不及補葉酸，孕期就一定要補到位。可以預防視神經管發育畸形，也就是常說的怕孩子長的不好，發育有問題。
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發表于 2023-3-30 16:39
